Senioren Gymnastiek Man/vrouw

18-12-2018, 15:16 | Lezersnieuws | Peter Werkhoven

Datum:

donderdag 10 januari 2019, 09:00

Locatie:

Kerkweg 19a
Gymzaal
Ede

Vanaf 10 januari – 30 mei 2019

Gymnastiekles voor senioren. Elke donderdagmorgen van 09:00 tot 10:00 uur in de gymzaal aan de Kerkweg 19a (ingang Blotenberglaan).

We doen nog lekker mee en willen onze conditie op pijl houden. Dat kan door deel te nemen aan een wekelijkse gymnastiekles in een gemengd groepje, mannen en vrouwen.

Niets moet maar het is leuk te ontdekken wat je allemaal nog wel kunt. We oefenen vooral ook de spieren die je niet zo vaak meer gebruikt zoals de armen en het bovenlichaam. Met een goede conditie krijg je minder gauw een blessure in het dagelijks leven. Je lichaamsconditie vraagt om onderhoud.

We zijn nu met 9 deelnemers van rond de 60, 70 en 80 jaar. Er kunnen nog een paar deelnemers bij.

Meer informatie? Bel Peter Werkhoven 0318-651549, of kom gewoon even kijken op het lesuur in de zaal. Doe gratis een keertje mee.